Von Sukadev Volker Bretz
In einer Welt voller Geschwindigkeit, Polarisierung und ständiger Ablenkung spüren viele Menschen eine tiefe Sehnsucht: nach echter Verbindung, nach Sinn, nach Menschlichkeit. Trotz aller technischen Vernetzung fühlen sich viele innerlich getrennt – von sich selbst, von anderen, vom Leben.
Für mich lässt sich diese Sehnsucht in einem Wort zusammenfassen: Verbindung. Verbindung mit uns selbst. Verbindung untereinander. Verbindung mit dem, was größer ist als wir.
Yoga ist genau das: ein Weg der Verbindung. Nicht nur eine Methode für Gesundheit oder Entspannung, sondern ein ganzheitlicher Lebensweg, der Körper, Atem, Geist, Herz und Bewusstsein miteinander verbindet.
Yoga – mehr als Übung, ein innerer Weg
Viele Menschen beginnen Yoga aus gesundheitlichen Gründen. Asanas, Atemübungen und Tiefenentspannung helfen, den Körper zu stärken, Verspannungen zu lösen und den Geist zu beruhigen. Das allein ist schon ein großer Gewinn.
Doch Yoga reicht weiter. In den klassischen Yogaschriften ist Yoga ein Weg der Selbsterkenntnis. Ein Weg, der uns hilft, uns selbst besser zu verstehen, alte Muster loszulassen und innerlich freier zu werden.
Wenn Yoga wirklich tief wirkt, verändert er nicht nur unsere Haltung auf der Matte – sondern auch unsere Haltung im Leben. Wir reagieren gelassener, hören aufmerksamer zu und begegnen anderen Menschen mit mehr Offenheit und Mitgefühl.
Yoga lädt uns ein, immer wieder nach innen zu lauschen: Was bewegt mich wirklich? Was ist mir wesentlich? Und wie kann ich aus dem Herzen heraus handeln?
Verbindung statt Trennung
Unsere Zeit ist geprägt von Gegensätzen: richtig oder falsch, wir oder die anderen, dafür oder dagegen. Yoga erinnert uns an etwas Grundlegendes: Wir sind verbunden.
Verbindung ist nicht nur ein Gefühl. Verbindung ist eine innere Haltung – und sie zeigt sich ganz konkret im Alltag: im Zuhören, im respektvollen Umgang, im Versuch, den Menschen hinter einer Meinung wahrzunehmen.
- Verbindung von Körper, Atem und Geist
- Verbindung von Spiritualität und Alltag
- Verbindung von persönlichem Wachstum und Gemeinschaft
- Verbindung von innerem Frieden und äußerem Handeln
Spiritualität zeigt sich nicht nur in Meditation oder Ritualen – sondern in der Art, wie wir miteinander umgehen.
Sukadev
Für mich ist Menschlichkeit kein Zusatz zur Spiritualität. Sie ist ihr Prüfstein. Denn was nützt viel Praxis, wenn das Herz dabei nicht weicher wird? Was nützt Erkenntnis, wenn sie nicht zu mehr Güte und Mitgefühl führt?
Yoga Vidya – gelebte Spiritualität in Gemeinschaft
Aus dieser inneren Erfahrung heraus ist Yoga Vidya entstanden: als Ort für integralen Yoga – Hatha Yoga, Meditation, Vedanta, Bhakti Yoga und Karma Yoga – getragen von Gemeinschaft und Mitwirken.
Viele Menschen erleben in einer spirituellen Gemeinschaft etwas Wesentliches: Ich darf ankommen. Ich darf üben. Ich darf wachsen. Ich darf dienen. Und ich darf mich verbunden fühlen – mit mir selbst und mit anderen.
Gemeinschaft ist dabei nicht immer einfach oder bequem. Aber sie ist ehrlich. Und genau darin liegt ihre Kraft: Wir üben nicht nur Yoga, wir üben Menschsein – Achtsamkeit, Respekt, Offenheit, Vergebung.
So wird Yoga vom persönlichen Übungsweg zu einem Weg, der auch die Welt berührt.
Meine Einladung an dich
Wenn du Yoga nicht nur üben, sondern leben möchtest – mit Tiefe, Herz und Bewusstsein – dann bist du herzlich eingeladen.
Vielleicht beginnt Verbindung heute ganz leise: mit einem bewussten Atemzug, einem freundlichen Wort, einem Moment echten Zuhörens.
🙏 Om Shanti
Sukadev