Video: Progressive Muskelentspannung oder Autogenes Training – Was ist besser?

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Einige einfache und komplexe Informationen zum Thema „Progressive Muskelentspannung oder Autogenes Training – Was ist besser?“
Kurzer Inhalt des Videos:
Es gibt ja so viele verschiedene Entspannungsverfahren. Besonders bekannt sind die Progressive Muskelentspannung und das Autogene Training. Sukadev geht auf Fragen ein rund um Autogenes Training , aus dem Themenbereich Tiefenentspannung..
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